원하는 것 이루기: 장기, 중기, 단기 목표 세우기
우리는 모두 원하는 것이 있습니다. 건강, 풍요, 좋은 습관 등 우리가 바라는 것이 있기 마련입니다 하지만 원하는 것을 이루기는 생각보다 참 어려운 것 같습니다. 건강하고 탄탄한 몸을 가지고 싶지만, 기분이 울적할 때면 안좋은 음식의 유혹에 넘어가기도 하고, 매일 아침 러닝을 하러 나가려고 침대에서 일어나는게 얼마나 힘이 드는지... 왜 원하는 것을 알고 있지만 이루기가 어려운 걸까요? 우리의 의식이 원한다고 생각한다고 해서 무의식을 완전히 설득하기는 쉽지 않습니다. 우리가 원하는 것을 더욱더 정확히, 그리고 구체적으로 머리 속에 그릴 수 있어야 합니다. 그렇기에 우리의 목표를 장기적, 중기적, 단기적으로 나누어서 적어봐야 합니다. 우리가 내일부터, 지금으로부터 일주일 간 실천할 수 있는 것이 무엇인지 ..