독서 리뷰 (1) 썸네일형 리스트형 [책 리뷰] 몸이 되살아나는 장 습관 | 과민성대장증후군, 대장암 치료하자 나는 원래 몸에 안 좋은 음식은 모조리 좋아하던 사람이었다. 피자, 족발, 감자탕, 그리고 치느님... 엄마 말로는 어렸을 때 나는 치느님을 무조건 하루에 한 번은 영접했다고 한다. 그렇게 안좋은 식습관을 20년 넘게 가진 후 내게 남은 것은 과민성대장증후군... 한 번은 배탈이 계속 나서 내과에 갔다가 위장내시경을 했는데 위에 작고 귀여운 미니 용종이 있다고 의사 선생님의 소견 ^^ 내 나이 23세... 벌써 용종이 생기다니... 정말 충격이었다. 그 후로 장건강에 대한 관심이 높아졌다. 이러다가 대장암 걸리는 거 어니야? 하는 초조함에 "장에 건강한 음식" "장에 건강한 운동" 등을 찾아보기 시작했다. 그러다가 찾게 된 책이 바로 대장암 최고 권위자 김남규 교수님이 쓰신 "몸이 되살아나는 장 습관"이.. 이전 1 다음
